Studio jogi BarbaraCalm

Informacje o nas

Studio Jogi BarbaraCalm to przestrzeń, w której rozwój fizyczny łączy się z harmonią wewnętrzną. Tutaj każdy może odnaleźć swój rytm, nauczyć się słuchać swojego ciała, pozbyć się napięcia i poprawić swoje ogólne samopoczucie. Stworzyliśmy komfortowe warunki do ćwiczeń, bez względu na poziom wytrenowania, wiek i sprawność fizyczną. Joga to nie tylko ćwiczenia, ale także sposób na rozwinięcie siły, wytrzymałości i uważności, co poprawia jakość życia. Oferujemy szeroki wybór zajęć dostosowanych do różnych celów i poziomów treningu. Klasyczne style Hatha, Vinyasa i Kundalini pomagają rozwinąć elastyczność, poprawić postawę i wzmocnić mięśnie. Dla tych, którzy szukają głębszego zanurzenia, dostępne są praktyki medytacyjne i zajęcia uważności. Oferujemy również zajęcia dla początkujących, specjalne programy dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej oraz intensywne treningi dla tych, którzy chcą popracować nad siłą i wytrzymałością.

Instruktorzy BarbaraCalm to zespół profesjonalistów, którzy nie tylko znają technikę wykonywania asan, ale także pomagają każdemu uczestnikowi ćwiczeń odnaleźć własną równowagę między wysiłkiem fizycznym a wewnętrznym relaksem. Dobierają ćwiczenia do możliwości uczestników, korygują postawę ciała, wyjaśniają zasady prawidłowego oddychania, pomagają osiągnąć harmonię ciała i umysłu. Studio zostało zaprojektowane tak, aby zapewnić maksymalny komfort podczas zajęć. Przestronne pomieszczenie z naturalną podłogą, optymalną temperaturą powietrza i wysokiej jakości sprzętem – wszystko to pozwala Ci skupić się na ćwiczeniach i w pełni wykorzystać każdy efekt. Atmosfera w studiu sprzyja relaksowi, uwolnieniu od stresu i przywróceniu równowagi emocjonalnej.